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咳嗽總不好主要因為太寒

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2020-7-30 00:01

    【byb.cn 】(來源:生命時報)咳嗽是呼吸系統疾病的癥狀之一,外感或內傷等因素導致肺失宣肅,肺氣上逆,沖擊氣道,發出咳聲或伴咯痰是咳嗽的發病機理,而“寒”是咳嗽最為常見的病因。

 

上海中醫藥大學附屬龍華醫院肺病科副主任醫師 薛鴻浩

 

“寒”有內外之分,外寒是指感受外界寒邪,寒氣本為自然界正常氣溫現象,然而氣溫驟降、寒冷太過,超出人體的適應能力;或天時應暖而反寒,或偶處高寒之地,或貪涼飲冷,這就是寒邪。所謂“形寒飲冷傷肺”,即是說寒邪最易致肺系病的發生,也就是老百姓常說的“傷寒”。內寒是人體機能狀態低下,陽氣失去溫煦的病理反映。肺開竅于鼻,外合皮毛,故肺最易受外界寒邪侵襲;機體陽氣不足,肺失溫養,兩者均可導致肺臟宣肅功能失常,從而發生咳嗽。外寒導致的咳嗽屬于實證,咳聲重濁;內寒導致的咳嗽屬于虛證,咳嗽聲低氣怯。《靈樞·邪氣臟腑病形篇》云:“邪之中人,奈何?岐伯曰:形寒寒飲則傷肺,以其兩寒相感,中外皆傷,故氣逆而上行。”這句話的意思是,寒邪更加容易侵襲虛寒體質的人群,導致咳喘等呼吸系統癥狀。

 

《素問·上古天真論》有云:“虛邪賊風,避之有時。”因此, 生活中要注意防寒保暖以防外邪侵襲,不多吃寒涼生冷的食物,避免傷及人體陽氣。同時,寒性咳嗽的人群大都具有陽氣虧虛的表現,輕者為肺氣虧虛,隨著病情進展由肺及脾,出現脾氣虧虛,重者久病腎,出現腎陽不足,所以要用“溫陽益氣”法改善體質。

 

肺虛輕癥者(咳嗽、氣短、多汗、容易感冒),可用太子參、黃芪、防風、大棗等沖泡或煎煮溫服,以補肺益氣。

脾氣不足者(身體虛弱、面色少華、神疲乏力、胸悶不舒、咳嗽有痰、舌苔白膩),應注重健脾和胃、運化痰濕、固本復原而使邪不可侵。平時可服用六君子湯、參苓白術散等為主的湯藥。

腎氣不足者(咳嗽經常發作,伴有腰酸、耳鳴、腿軟、怕冷、尿頻等癥狀),應善用補腎納氣法,常用中成藥有金匱腎氣丸、百令膠囊等。

另外,平時適當鍛煉,推薦慢走、慢跑等有氧運動;夏天在室內可用毛巾浸于冷水中,擰干后全身擦拭,每日1~2次;秋后改用冷水擦臉,耐寒鍛煉可預防感冒及呼吸道感染,減少咳嗽發生。

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